BLID - et endagsretreat med yoga og saunagus
DAGSRETREAT (01.03.2026)
Yoga \ Kropsterapi \ Lydbad \Saunagus
Et blidt, blødt og langsomt endagsretreat hvor nydelse, kontakt indad og omsorg er omdrejningspunktet. BLID er en dag hvor du kan læne dig ind, trække dig tilbage fra hverdagen, modtage og bare være.
Dato: 01.03.26
Tid: kl. 10.00-15.30
Sted: Egøje, 4600 Køge
Pris: 1500,-
Alle kan deltage.
EVENT (05.03.2026):
Nærvær \ Kontakt indad \ Blid bevægelse
En cacao ceremoni hvor kontakt indadtil, nærvær med det som er og hjertet er vores omdrejningspunkt.
Dato: 05.03.26
Tid: 18.30-20.30
Sted: Egøje, 4600 Køge
Pris: 349,-
EVENT (09.04.2026):
Nærvær \ Kontakt indad \ Blid bevægelse
Der er efterspørgsel efter cacao ceremoni i mit lille studie, derfor er her endnu en mulighed.
Dato: 09.04.26
Tid: 18.30-20.30
Sted: Egøje, 4600 Køge
Pris: 349,-
KROPSTERAPEUTISK KVINDECIRKELFORLØB (april/maj 2026):
At lade sig blive set og stå autentisk frem med alt hvad vi er, kan føles enormt sårbart.
Trine og jeg vil med Tales of Trust skabe et rum hvor du kan finde tryghed i at åbne op for hvem du er sammen med andre. Et rum hvor du tillader dig selv til at gå på opdagelse i din egen fortælling, genopdage og lære nye sider af dig selv at kende...
Datoer:
Torsdag den 16. april 2026 kl. 17.30-20.30
Torsdag den 23. april 2026 kl. 17.30-20.30
Torsdag den 30. april 2026 kl. 17.30-20.30
Torsdag den 7. maj 2026 kl. 17.30-20.30
YOGAFORLØB:
Langsomme torsdage er et yogaforløb hvor vi med blidhed finder blødhed i kroppen.
Hvor Yin yoga, blid Hatha yoga, Yoga Nidra, lydbad og min baggrund som kropsterapeut sameksisterer.
Et nydelsesfuldt, sanseligt og langsomt forløb, hvor vi lytter til kroppen og lader os guide af dens indre visdom.
'En langsom torsdag' er 1,5 times nærvær og væren, hvor du tillader dig selv at blive langsom, at lytte til kroppen og at gå på opdagelse i din kropslige tilstand.
Et kærligt og personligt rum med fem-seks deltagere, hvor vi mødes i løbet af foråret.
Datoer: Forløbet der kører lige nu er fuldt booket.
Der kommer 'Langsomme dage' som mere enkeltstående events., kontakt mig for mere info.
EVENT:
Yin Yoga \ Yoga Nidra \ Lydbad
Læg dig godt tilrette og bliv puttet under bløde tæpper.
To timer hvor du inviteres til at besøge groundende yin yoga stillinger for derefter at nyde en kombination yoga nidra og et blidt lydbad. Læn dig ind i ro, omsorg og blidhed.
Dato: TBA
Alle kan deltage.
Ønsker du at booke et privat event så kontakt mig på mail.
.jpg?etag=%2243695a-6670936b%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=300%2B450&extract=0%2B33%2B300%2B353&quality=85 "Yogaforløb")
YOGA:
Hatha vinyasa yoga er en dynamisk form for yoga hvor du bliver guidet igennem både siddende, stående og liggende stillinger. Vi skaber flow i mellem stillingerne ved hjælp af åndedrættet.
Yin yoga er en blid og langsom yogaform hvor vi er længere tid i hver stilling, vi bevæger os langsomt og roligt.
Lige nu er det ikke fast på programmet, kontakt mig hvis du er interesseret i holdundervisning eller events.
Datoer: TBA
Tid: TBA
Sted: Egøje, 4600 Køge
Events, kurser, private arrangementer, inspirationsklasser.
Et lille indblik i allerede afholdte oplevelser.
Maries undervisning er nærværende, powerfuld og kærlig.
Jeg har mødt sider af mig selv jeg ikke har mødt før - på en fin og omsorgsfuld måde
- Jan
Jeg har oplevet mange undervisere, men ingen der er så passioneret og opmærksom som Marie. Hun er enorm inspirerende, grundig og en dygtig formidler.
Og så er hun bare virkelig dygtig.
- Christina
© Marie Ingemann CVR nr: 43104977
