.jpg?etag=%2243695a-6670936b%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=300%2B450&extract=0%2B52%2B300%2B346&quality=85 "yogakursus")
Yin Yoga \ Yoga Nidra \ Lydbad
Læg dig godt tilrette og bliv puttet under bløde tæpper.
To timer hvor du inviteres til at besøge groundende yin yoga stillinger for derefter at nyde en kombination yoga nidra og et blidt lydbad.
Yin yoga er en langsom yogaform hvor vi for det meste er tæt ved jorden og hvor vi giver kroppen lov til at lande langsomt i stillingerne.
Yoga Nidra kaldes for ’Yogiens søvn’ og er en liggende meditation hvor kroppen og sindet kan finde en ret særlig blødhed og opmærksomhed der kan give adgang til en i dyb meditativ tilstand. Yoga Nidra er en meditationsteknik der kan skabe en enorm ro både følelsesmæssigt, fysisk og mentalt.
I den hvilende stilling, savasana, guides du igennem en Yoga Nidra, mens du bades i lydbølger fra syngeskåle, naturrasler, tongue drum, vindspil mm.
Et lydbad skaber en sanselig og healende oplevelse og kan sammen med Yoga Nidra opleves som transformerende meditation.
Læn dig ind i ro, omsorg og blidhed.
Datoer: 21.04.25 (2. påskedag) \ 11.05.25 (morsdag-edition)
Tidspunkt: 10.00-12.00
Pris: 349,-
Alle kan deltage.
Ønsker du at booke et privat event så kontakt mig på mail.
Langsomme torsdage er et yogaforløb hvor vi med blidhed finder blødhed i kroppen.
Hvor Yin yoga, blid Hatha yoga, Yoga Nidra, lydbad og min baggrund som kropsterapeut sameksisterer.
Et nydelsesfuldt, sanseligt og langsomt forløb, hvor vi lytter til kroppen og lader os guide af dens indre visdom.
'En langsom torsdag' er 1,5 times nærvær og væren, hvor du tillader dig selv at blive langsom, at lytte til kroppen og at gå på opdagelse i din kropslige tilstand.
Et kærligt og personligt rum med maks fem deltagere, hvor vi mødes i løbet af foråret frem til 1. maj.
Datoer: 3. april, 10. april, 24. april, 1. maj.
Tid: 13.30-15.00
Sted: Egøje, 4600 Køge
Pris: 135,- pr gang.
Ønsker du en fast plads på holdet til en lidt billigere pris så kontakt mig.
Antal pladser: 5 pladser på hvert hold
Medbring: Dig selv, med alt hvad du er i tøj du kan bevæge dig i.
At lade sig blive set og stå autentisk frem med alt hvad vi er, kan føles enormt sårbart.
Trine og jeg vil med Tales of Trust skabe et rum hvor du kan finde tryghed i at åbne op for hvem du er sammen med andre. Et rum hvor du tillader dig selv til at gå på opdagelse i din egen fortælling, genopdage og lære nye sider af dig selv at kende...
Vi starter næste forløb i 2025, kontakt os for mere info
Forløbet afholdes hos Full Circle Holistic Studie, Öhlenschlægergade 30, 1663 Kbh V
Events, kurser, private arrangementer, inspirationsklasser.
Et lille indblik i allerede afholdte oplevelser.
Maries undervisning er nærværende, powerfuld og kærlig.
Jeg har mødt sider af mig selv jeg ikke har mødt før - på en fin og omsorgsfuld måde
- Jan
Jeg har oplevet mange undervisere, men ingen der er så passioneret og opmærksom som Marie. Hun er enorm inspirerende, grundig og en dygtig formidler.
Og så er hun bare virkelig dygtig.
- Christina
© Marie Ingemann CVR nr: 43104977
